De l'apprentissage au haut niveau :

 

Après une année ou deux d'apprentissage et de perfectionnement (groupes G1 et G2 , autonomie, maîtrise du milieu aquatique, une ou deux nages en voie d'acquisition) vos enfants peuvent accéder au groupe G 3 et se familiariser aux 4 spécialités de nage qui constituent la natation "course"(dos,brasse, crawl, papillon) au cours de 3 séances hebdomadaires au maximum.

Ils peuvent dès lors être licenciés à la Fédération Française de Natation (inclus dans le forfait annuel) et participer à leurs premières compétitions en principe 2 dans l'année, une phase "validation des acquis" (technique de nage, maîtrise de la respiration, plongeon de départ etc) et une phase "course"permettant d'effectuer des tests chronométriques .

 

A partir de 12 ans, après plusieurs années de pratique, ces nageurs entreront dans la catégorie des benjamins (2ans) avec une fréquence d'entrainement identique, mais des séeances plus soutenues et plus longues (développement des qualités d'endurance, constance et sens de l'effort, maîtrise de l'allure, technique de nage, virages etc).

Ils connaîtront les joies des premières compétitions par équipes (notions de solidarité, don de soi, altruisme) et les compétitions individuelles (motivation, gestion du stress, concentration) valideront les efforts accomplis au cours des entraînements. L'intégration dans les catégories des minimes (14ans) et cadets (16ans) se caractérise par une augmentation et une intensité progressive des entraînements .

Les compétitions qui leur sont proposées se déroulent essentiellement dans le département et la région Aquitaine et permettent aux plus assidus, suivant leurs performances d'accéder à un niveau dans la hiérarchie "natation course" : départemental, régional, interrégional, national 2, national 1.

 

Les nageurs du groupe Junior-Sénior-Elite sont étudiants pour la majorité d'entre eux et s'entrainent tous les jours (2 séances par jour pour l'élite) ils sont amenés à se déplacer dans toute la France pour leurs compétitions, voire à l'étranger.

Il est à noter que bon nombre d'entre eux concilient les deux activités(études / sport) avec succès.Certains espoirs confirmés (4 nageurs de notre club) s'entrainent dans une structure parallèle, le Pôle Espoirs (à la piscine universitaire) les horaires des cours en lycée étant aménagés afin de dégager du temps supplémentaire pour les entrainements, leur but est d'accrocher une selection dans les différentes équipes de France (Bruno Orsoni, qualifié pour les JO d'Atlanta en 1996).

 

Enfin, pour ceux qui ont atteint les 25 ans et qui sont en fin de "carrière sportive" la natation de compétition n'en est pour autant pas terminée, car les catégories des masters leur donnent la possibilité de s'épanouir toute la vie durant et de se forger un capital santé "en béton".

 

Masters, de 25 ans à ...

 

Pour ceux qui ont atteint les 25 ans et qui sont en fin de "carrière sportive" la natation de compétition n'en est pour autant pas terminée, car les catégories des masters leur donnent la possibilité de s'épanouir toute la vie durant et de se forger un capital santé "en béton" dans la bonne humeur!

Des catégories d'âge permettent de classer les nageurs par tranches de 5 années. L'âge retenu est celui atteint au 31 décembre de l'année de la compétition:

 

C1: 25 à 29 ans

C2: 30 à 34 ans

C3: 35 à 39 ans

C4: 40 à 44 ans

C5: 45 à 49 ans

C6: 50 à 54 ans

C7: 55 à 59 ans

C8: 60 à 64 ans

C9: 65 à 69 ans

C10: 70 à 74 ans

C11: 75 à 79 ans

C12: 80 à 84 ans

C13: 85 à 89 ans

C14: 90 à 94 ans

 

Pour les relais, des catégories existent également. Elles sont obtenues en additionnant les âges des membres du relais et le découpage s'effectue par tranches de 40 années.

 

R1: entre 100 et 119 ans

R2: entre 120 et 159 ans

R3: entre 160 et 199 ans

R4: entre 200 et 239 ans

R5: entre 240 et 279 ans

R6: entre 280 et 319 ans

R7: entre 320 et 359 ans

R8: 360 ans et plus